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会社の保険組合から支給された医薬品の中に万歩計があった。11/16日のことだ。ポケットに入れておくだけとラクなので、使い始めてかれこれ１ヶ月になる。が、万歩なんてそうそう歩けるものじゃない。

このひと月で10000歩を超えたのは、遠出した3日間だけ。普段は6000歩くらい。家→駅→会社を歩く15分くらいと昼休みに出るだけだから当然だ。昼休みにちょっと遠出するだけで1000歩くらい違うのには驚いた。どこにも行かない引きこもりの日は1000歩以下。

しかし、日頃意識しない歩数や歩行距離が見られるのは楽しいし、もともと歩くのは嫌いじゃないけど、さらに歩くのが楽しくなったかも。ジジイだなw

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■万歩計履歴

11/16 (木)　2329歩 [1.63km]　帰り道のみ
11/17 (金)　6547歩 [4.58km]
11/18 (土)　1740歩 [1.22km]
11/19 (日)　1597歩 [1.12km]
11/20 (月)　5300歩 [3.71km]
11/21 (火)　7675歩 [5.37km]
11/22 (水)　6916歩 [4.84km]
11/23 (木)　7373歩 [5.16km]
11/24 (金)　7177歩 [5.02km]
11/25 (土)　15920歩 [11.14km]　遠出
11/26 (日)　11153歩 [7.81km]　遠出
11/27 (月)　5410歩 [3.79km]
11/28 (火)　7741歩 [5.42km]
11/29 (水)　10076歩 [7.05km]　健康診断
11/30 (木)　6582歩 [4.61km]
12/1 (金)　6755歩 [4.73km]
12/2 (土)　772歩 [0.54km]
12/3 (日)　1926歩 [1.35km]
12/4 (月)　5640歩 [3.95km]
12/5 (火)　6456歩 [4.52km]
12/6 (水)　8569歩 [6.00km]
12/7 (木)　6979歩 [4.89km]
12/8 (金)　5209歩 [3.65km]
12/9 (土)　8425歩 [5.90km]
12/10 (日)　700歩 [0.49km]
12/11 (月)　7381歩 [5.17km]
12/12 (火)　6294歩 [4.41km]
12/13 (水)　5628歩 [3.94km]
12/14 (木)　7038歩 [4.93km]
12/15 (金)　6415歩 [4.49km]
12/16 (土)　2957歩 [2.07km]
12/17 (日)　3808歩 [2.67km]
12/18 (月)　4902歩 [3.43km]
12/19 (火)　5918歩 [4.14km]
12/20 (水)　5077歩 [3.55km]